「しんどい」と感じるときに 心の浮き沈みが激しいあなたへ｜3つのパターンと整え方
気分が上がるときと、落ちるときの差が大きい。その波に振り回されて、疲れてしまう。そんな状態が続くと、「どうして自分はこうなんだろう」と感じることもあるかもしれません。実際に、このテーマで悩んでいる方は少なくありません。ただ、心の浮き沈みは「...
高橋 かのん
「しんどい」と感じるときに 
自分を楽しむ日々 意識の力が解き明かされるドキュメンタリー映画☆祈ろう!恋しよう♪と思える映画
1/3まで、こちらのドキュメンタリー映画7作品が無料公開されていますこの中の『祈り～サムシンググレートとの対話～』を観ました!祈る行為には治癒効果がある。それは、個人の健康だけでなく、地球全体の健康にも影響していくのだ。全ての存在が健康で尊...
自分らしく生きる 正直者はバカを見るのか。それを決めるたった一つの要素とは？
「正直者はバカをみる」との言葉があるように、そのことで損をしたり、割を食ったりして、周りの要領よく世の中を渡っていける人はいいなあと思ったり・・・自分を「不器用だなあ」と思っているあなたへのメッセージ!
「しんどい」と感じるときに メンタルが落ち込んだ時に試したい復活法｜やさしくできる6つの過ごし方
メンタルが弱って、落ち込むときってありますよね。理由はさまざまだと思いますがこういうときは、「どう立て直すか」よりも「どう過ごすか」が大切になることが多いです。今日は、少しずつ回復していくための過ごし方のヒントをまとめてみます。キーワードは...
「しんどい」と感じるときに どこに行っても馴染めないと感じるあなたへ｜普通にしていると浮いてしまう理由
どこに行っても馴染めない、普通にしているつもりなのに浮いてしまう。自分が変だから？そんな感覚の背景にある個性否定と、自分を出す怖さを整理します。
「しんどい」と感じるときに 「自分はいない方がいい」と思ってしまう心理｜原因と向き合い方
人と関わるとき、自分がいるだけで迷惑をかけているように感じる。その感覚はどこから来るのか。背景にある心理と、他人軸との関係を整理します。
「しんどい」と感じるときに 頑張らないと自分には価値がないと思ってしまうあなたへ｜価値否定が生まれる背景と変化の入口
人に気を配り、期待に応えようとしているのに、人との関係にどこか安心できない。その背景には「役に立たないと一緒にいてもらえない」という価値否定があるかもしれません。価値否定が生まれる背景と、自分らしい幸せへ向かう視点をお伝えします。
「しんどい」と感じるときに 3大自己否定とは｜他人軸で苦しくなる背景と、自分を大切にするための視点
他人軸で苦しくなる背景には、存在否定・価値否定・個性否定という3大自己否定があります。自分を大切にし、自分らしい幸せへ向かう糸口を整理します。
自分を楽しむ日々 Macのバッテリー即日交換｜都内で実際に交換してきた体験と15分対応の最新情報
Macのバッテリー交換を都内で実際に行った体験をもとに、問い合わせ時のポイントや店舗比較をまとめました。当時は約1時間で交換。現在は最短15分対応の情報も含めて、検討中の方の判断材料になる内容です。
自分らしく生きる なぜ対立する関係の中で苦しさが生まれるのか｜世界観と判断から見えてくる構造
なぜ対立する関係の中で苦しさが生まれるのでしょうか。判断や関係性の違いに着目しながら、世界観の違いから見えてくる構造を整理します。