「しんどい」と感じるときに 3大自己否定とは｜他人軸で苦しくなる背景と、自分を大切にするための視点
他人軸で苦しくなる背景には、存在否定・価値否定・個性否定という3大自己否定があります。自分を大切にし、自分らしい幸せへ向かう糸口を整理します。
高橋 かのん
「しんどい」と感じるときに 
自分を楽しむ日々 Macのバッテリー即日交換｜都内で実際に交換してきた体験と15分対応の最新情報
Macのバッテリー交換を都内で実際に行った体験をもとに、問い合わせ時のポイントや店舗比較をまとめました。当時は約1時間で交換。現在は最短15分対応の情報も含めて、検討中の方の判断材料になる内容です。
自分らしく生きる なぜ対立する関係の中で苦しさが生まれるのか｜世界観と判断から見えてくる構造
なぜ対立する関係の中で苦しさが生まれるのでしょうか。判断や関係性の違いに着目しながら、世界観の違いから見えてくる構造を整理します。
「しんどい」と感じるときに 本当の居場所の見つけ方｜「居場所がない」と感じる理由とは
「どこにも居場所がない気がする」そんなふうに感じることはありませんか。人に囲まれていても孤独だったり、所属している場所があるのに落ち着かなかったり。この記事では、「居場所がない」と感じる背景と本当の居場所の見つけ方を整理していきます。居場所...
「しんどい」と感じるときに 完璧主義をやめる方法｜原因を理解し、向き合うための３つの視点
完璧主義って、なりたいと憧れる人もいますよね。けれど、行き過ぎると自分を苦しめている原因になります。「じゃ、やめればいいじゃん!」と言われても、そんな単純なものじゃない。それが完璧主義です。「それがなぜなのか」「やめ方」をご紹介します!
「しんどい」と感じるときに 出来事を「自分の責任」と感じてしまうときの心理整理
事故やミスなど、避けたかった出来事が起こったとき。「あのとき、ああしていれば…」「あんなことをしなければ…」そんなふうに、出来事を何度も思い返してしまうことはありませんか。自分の行動がきっかけになったと感じると、「自分のせいだ」と責任を感じ...
「しんどい」と感じるときに 人と比べて落ち込むあなたへ｜その理由と、見直したい視点
人と比べて、落ち込んでしまうことはありませんか。私たちは、人との違いを知ることで自分の得意や特徴に気づくことができます。そのため、人と比べること自体は自然に起きるものです。しかし、その見方によっては、自分を苦しめるものにもなります。この記事...
「しんどい」と感じるときに 嫉妬や妬みで苦しくなるときに知っておきたいこと―「嫉妬」と「妬み」の違いと、その感情の向き―
「嫉妬してしまう」「つい妬んでしまう」気づくと、その人のことばかり考えてしまう。見たくないのに気になって、頭から離れない。そんな状態になることはありませんか。この感情は、何とかしようとして見ないようにしたり、消そうとするほどうまくいかないこ...
「しんどい」と感じるときに 人と比べて焦ってしまうとき｜2つのパターンと整え方
つい人と比べて、ネガティブになること、ありませんか。人と比べることは、本来、自分を知るために、とても大切で健全なもの。でも、自分を苦しめる道具に使ってしまうことがあります。人と比べて「焦ってしまう」そんなあなたへのメッセージと対処法です☆
「しんどい」と感じるときに スピリチュアルリーディングで傷ついたあなたへ｜言葉の受け止め方と活かし方
スピリチュアルリーディングや霊能鑑定で、言われた言葉に傷ついたことはありませんか。・未来について否定的なことを言われた・あなた自身を否定されたように感じた・頭から離れず、不安が続いているこうした体験は、決して珍しいものではありません。この記...