「しんどい」毎日からの脱出 自分が嫌いで変わりたい人が知っておくべきこと〜自分を好きになる本当の意味〜
あなたは、自分が嫌いですか?変わりたい?実は、「変わりたい」と思って頑張れが頑張るほど、苦しくなる方向に自分を追いやってる人が多いのです。それは、ある勘違いをしているから。その勘違いを解き、本当に自分を好きになる方法をお伝えします!
「しんどい」毎日からの脱出
「しんどい」毎日からの脱出 
「しんどい」毎日からの脱出 人生がうまくいかない根本原因(トラウマ)と解決法〜自分からのタイムカプセル〜
人生がうまくいかない、立ち行かない。今、そんな風に感じていますか？そんなあなたは今、人生の転機にいます。これまでのやり方を変え生き方を変える時がきたのです。そんな時は自分からのタイムカプセルを開くことで人生が好転していきますよ。今日は、今、あなたの人生を止めている根本原因、トラウマについてお話しします。
「しんどい」毎日からの脱出 「大人の拗ね」をやめる方法〜人間関係を豊かにするコツ〜
子供が拗ねるのって、ありがちで可愛いものだったりしますが、大人に度々この態度を取られると、閉口してしまいますね。しかし、大人でこの態度をとる人のほとんどは「発動しちゃう」そんな感じです。どうして、そうなっちゃうのかと卒業の仕方をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 自分には価値がないと思っていませんか？無価値感から脱出するためのファーストステップ
しんどい毎日を送っている人の自己イメージ(自分のことを自分でどう思っているか)に、「自分には価値がない」「無価値感」があります。「自己肯定感が低い」人も、この自己イメージがあるから。ここでは「自分の価値」について掘り下げてお伝えします^ ^
「しんどい」毎日からの脱出 毎日がしんどい人必見！子供の頃に学んだ”禁止”と”義務”を手放して、自由になろう!
子供の頃に学んだ"禁止"や"義務"、そして、その学び方が、大人になっても自分を責めたり縛ったりする原因になっていることをお伝えします。そして、そのような学び方を手放して自由になる方法をご紹介しますね。この物事の学び方を変えると人生は自分らしく楽しくなりますよ。
「しんどい」毎日からの脱出 不要な罪悪感を手放して自由になる方法
罪悪感をあなたは持ちやすい方ですか?罪悪感は、本来、人にとってとても素敵なものですが、過ぎたるは体に害をもたらします。あなたも、持たなくていい罪悪感で苦しんでいませんか?そこで、この記事では、不要な罪悬感を手放して自由になる方法についてお話しします☆
「しんどい」毎日からの脱出 自分が悪いと思い込んでしまう人の心理とは？その原因と克服する方法
あなたは、何かマイナスな事が起きたとき、「自分が悪い」「自分のせいだ」と思いがちですか。今回は、何でも「自分が悪い」と思ってしまうあなたへ☆その原因と考え癖の特徴、抜け出し方をお伝えします!
「しんどい」毎日からの脱出 ネガティブな人が陥りやすい3つの思考パターン
ホンマでっかTVで、広瀬アリスさんが「ネガティブ過ぎて自分に疲れる」と、お悩みを相談していました。今回は、心理評論家の植木理恵先生が番組内で解説されていたネガティブな人が陥りやすい3つの思考パターンをご紹介し、その対処法をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 幸せの量は自分で決めている！もっと幸せを受け取れる自分になる方法
人は、幸せの量を自分でコントロールしています。もちろん、意識上では、「幸せになりたいし幸せでいたい」と思っていてもです。「幸せになるのが怖い」「なぜか幸せと縁がない」「あと一歩のところで、幸せを逃す」に心当たりがあるなら、その可能性を考えてみてくださいね。その抜け出し方をご案内します。
「しんどい」毎日からの脱出 心の浮き沈みが激しいあなたへ。3つのタイプ別に根本原因と抜け出し方を教えます
めっちゃ元気な時とズドーンと落ち込んでしまう時、その差が激しいと私たちは、自分の気持ちに疲れてしまいます。なぜ、そのようなことになるのでしょう?それには、3つのタイプがあります。自分の心を安定させたいあなたへ、3タイプ別の原因と抜け出し方をご紹介します。