こんにちは☆
自分軸maikingパートナーの
高橋かのんです(^^)/
(初めましての方は、こちら)
個人セッションに興味を持っていただき
ありがとうございます☆
私は、カウンセラーとして
19年間、延9,000人以上の方々と
向き合ってきました。
私自身も、かつて感情に悩み
苦しい日々を過ごしていました。
しかし、心について学び
自分軸を育て直すことで
今では自分らしく楽しく生きています。
その経験を活かし
あなたにも幸せになっていただきたいと願い
精一杯サポートさせていただきます。
しかし、初めての方は
不安に感じることもあるかもしれません。
例えば
- 初めてだから不安・・・
- 会って、何をどう話せばいいんだろう・・・
- マインドコントロールされたりしないかな・・・
心配は自然なことです。
ほとんどの方が
最初は同じように感じていますので
大丈夫ですよ。
ここでは、セッションの流れと
よくあるご質問にお答えします。
最初のセッション中に話すこと
セッションは
あなたのお話と あなたの気持ちを
大切に進めていきます。
最初にお会いした際は
以下のことをお伺いします。
・ご挨拶や自己紹介
・私を知ったきっかけや目的
・今の状況
・悩みや望み
などをお伺いします。
私から質問しますので
質問に答える感じで大丈夫ですよ。
うまく話せなくても
何から話していいかわからなくても
大丈夫です。
そんなあなたの心を
しっかりと受け止めます。
「こんなこと、人に話すのは、初めてなんですけど…」
とは、セッション中、よく耳にする言葉です。
勇気出してくださったことに
より一層「真摯に受け止めたい!」と思いますし
実際に自分の胸だけに
閉まってきたことを
口にするだけでも
楽になることがあります。
もちろん 私と会って
「あなたには話したくなーい!」と思ったら
話さなくてもいいし
そう言ってもいいんです。
思ったこと、感じたことを
何でも言っていい場
それがセッションです。
怒ってもいいし
泣いてもいいんです。
実は、8割の方は、泣かれます。
対面のセッションで泣かれても
私はまったく動じませんので
安心してください☆
その涙は
自分の芯に触れた時に
不意に流れ出るものであり
「気づいてくれてありがとう」という
自分からのサインのようなものです❤︎
胸のずっと奥に固く凍らせて
閉じ込めておいたものが溶けて
流れ出てくるような涙もあります。
とても、すがすがしいものです。
もちろん、悲しい涙、悔しい涙
どんな感情表現の涙もウェルカムです(^^)
セッションで行うこと
セッションでは
あなたのお話をじっくり伺いながら
以下のことを行います。
・心のガイダンス:
あなたがどうして今のような状態になっているかを理解し、心のガイダンスを提供します。
・根本原因の解決:
さまざまなアプローチ手法を使って、根本原因を解決します。
・感情の対処法:
苦しい、困った感情にどう対処すればいいかをガイドします。
・課題の解決策:
今抱えている課題に対して、具体的にどう動いていけばいいかを一緒に考え
アドバイスします。
・ゴールに向かう行動:
望むゴールに進むための具体的な行動を一緒に考えます。
※一緒に考えると言っても、
セッションの中で自分の感情に向き合い、心の奥深くにあるものに気づけば、
あなた自身から解決策が出てくることがほとんどです。
そうできるようサポートしますし、私から宿題を出すこともあります。
・根本原因からの学び:
心のブレーキとなっている根本原因
(あなたを苦しめている思い込みや思考ぐせが生まれた過去)に
学びのヒントをもらいにいくこともあります。
・イメージを使った解決法:
過去ではなく、今抱いているイメージの力を使って解決する方法もあります。
いろいろ書きましたが
私がやることなので、何も心配はいりません^ ^
とにかく、私のこれまでの経験を総動員して
サポートさせていただきます!
どうしても具体的な内容を話したくなければ
話さないまま進めることもできます。
(途中で話したい思いから、結局話す方が多いですが)
すべては、その場しのぎではなく
あなたがこれからの人生を自由に自分らしく生きていけるように
自分で自分の問題を解決する力を高め
イキイキと良い表情で過ごす時間が増えるように
「自分を楽しむ♪」人生を送れるように
することが、私のセッションの目的です。

よくあるご質問
Q. こんなことで(人に比べたら小さな悩みや願望で)、受けても大丈夫ですか?
A. どんなことでも大丈夫です!
悩みや望みに、大きいも小さいもありません。
あなたが悩んでいるのであれば、どうぞ受けてください。
叶えたいことであれば、一緒に叶えましょう!
どんなことでも、真剣に受け止めます。
Q. どれくらい受ければ効果が出ますか?
A. セッションの効果は個人によって異なります。
一回のセッションでも効果を実感される方が多いですが
複数回のセッションを経て効果を感じる方もいます。
・あなたがどこまで望むか
・あなたのペース
に合わせて サポートいたします。
例えば
<単発の自分軸カウセリングの場合>
・今、1番困っている悩みに焦点を合わせ
その悩みを生み出す思い込みや思考癖
そしてそれを刷り込まれた体験を明らかにしたり、癒したりします。
・これから、どうすれば
現状から抜け出せるかの方針がわかるように進めます。
<継続する自分軸コーチングの場合>
・今の悩み解決に加えて
自分軸を育むために
あなたの傾向に合わせて
必要な段階を踏んでアプローチします。
・着実に自分軸を育み
あなたらしい幸せを描き
願望を実現していけるようサポートします。
—-
あなたの変化を目の当たりにできるのが
私の喜びであり
その喜びを共有できる
この仕事が大好きです。
最後に、あなたへのメッセージ
いかがでしたでしょうか。
なるべく、あなたの不安が和らぐよう
お話してきました。
ですが
初めての方に
「緊張しないで来てください」とは言いません!!笑
だから、あなたへの最後のメッセージは
「いっぱい緊張して来てくださいね(^^)/」
です笑
あなたが不安なのは
あなたが変化することを
予感しているからかもしれません。
「幸せになってもいい! 」と思えたら
今すぐ、お申込みください☆
体験セッションもご用意しています。
あなたにお会いできるのを
楽しみにしていますね☆