人生が自分らしくシンプルになる「自分軸講座」のご案内

自分軸講座の様子

「人生は、選択の連続」とよく言われます。

そのひとつひとつが、自分の人生を創っていきます。

あなたは、何を基準に選択していますか?

「決める」→「行動する」

の循環がスムースであればあるほで
人生もスムースです!

でも、「迷う」ことがいけないかというと
そうではありませんよ。

なぜなら、

「迷う」とは、
自分の価値観と向き合い、それ自体の変化

あるいは、
その優先順位を変えていく過程で起こること
とても大切なことだからです。

この、価値観とその優先順位が変わることが

「生き方を変える」

ということなのです!


というわけで、

自分の価値観や価値基準がしっかりしていれば
迷うことはなくなるわけですが

年齢に関係なく、
この価値基準と優先順位が形成できていない人がいます。

それが
「人に決めてもらう」「人に意見を合わせる」「人のいうことを聞く」
をしてきた人です

こうしていると、ある意味、迷わなくて楽でもあるのですが
どんどん自分では決められなくなっていきます

だから、また「人に決めてもらう」「人に意見を合わせる」「人のいうことを聞く」・・・

そうして、悪循環を重ねてしまうのです。


また、
「自分がどう思うか」よりも「あの人がどう思うか」

もっといえば「周りが私を悪く思わなくい」
「私を嫌わないか」に重きが置かれると、

尚更、自分の思い(どうしたいか)がわからなくなっていきます。

これが、いわゆる「他人軸」で生きている状態です

この状態で生きていると、自分が芽生えれば芽生えるほど
ストレスフルになり、苦しくなっていきます

そこで、その芽生えた「自分がどう感じるか」「どう思うか」
本来の自分を取り戻していく必要があります

この講座は、楽しみながら本来の自分の「好き」の感覚を取り戻し
自分を知っていく、とても心地いい講座です

自分軸講座の様子

こんな方におススメ

  • 自分(らしさ)がわからない方
  • やりたいことがわからない方
  • 他人軸で生きてきた方
  • 自分軸って何をすればいいかわからない方
  • すぐに自分がブレてしまう方
  • もっと自分を知りたい方
  • 高橋かのんってどんな人か会ってみたい方

講座の内容

価値観ワーク

あなたの心の中にある様々な言葉の中から、あなたにとって重要であり価値のあるキーワードTOP5を探し出すワークです。

それが、あなたらしさ、つまり「自分軸」を構成するキーワードとなるのです。

ちなみに、私の今のトップ5は、「素直」「感謝」「ワクワク」「向上心」「かわいらしさ」。

自分の軸(芯/真)と向き合う素敵な時間です。

これを知ることで、自分の軸や、自分を大切する仕方がわかり、人生がシンプルになって、強く(タフに)なれるのです(b^-゜)

また、「相手を尊重する」とは、どういうことかがわかり、人間関係も良好になりますよ♪

後半は、それを使って、さらに自分を自由にするワークや
普段、苦しくなった時のチェックポイントなどをお伝えします!

最後に、質問タイムもとりますから、なんでも聞いてくださいね^_−☆

自分軸講座の様子2

ここで行うワークは、未来志向であり、
自分のポジティブな部分に焦点を当てるワークです。

トラウマなどの根っこを掘るものではありません。

その為、過去を扱いたい人には向いてません。

ガッツリ過去と向き合い、癒したい方は、 個人カウンセリングへ★

次回開催のお知らせ

  未定です

ご興味のある方は、ニュースレターに登録しておいてくださいね
先行案内いたします。

自分軸講座

参加者の方達から感想をいただきました。

 ちなみに、<高橋かのんの講座終了レポート>はこちら↓
■ 特別な良き日に、好きと繋がる・好きを共有する「自分軸講座」♪(≧∇≦)

自分軸講座-ようめい


参加者 : ようめい

<ブログより一部抜粋>
■自分軸って大事。かのんさんの自分軸講座に行ってきた

●かなーり疲れが出ていたワタクシ
正直前日まで、今回参加を見送ろうかと迷っていたんですよね

だけど、結果としては、行ってきて良かったです

だんだんと自分の大切にしたい部分にフォーカスをしていくと、
ぼーっとしながらも、集中力とひらめきが戻ってくる感じが出てきました

自分の大切な部分に焦点を当てていて
かつ、そのワークの工程がシンプルで集中しやすかったのがすごく良かった!

このワーク中に
プラスのエネルギーが内側から戻って来る感じをじわじわと一人感じて

今回のことであらためて
自分軸に目を向けることの大事さを痛感しましたね

「ただそこに目を向ける」

それだけで気持ちが一気に回復する

それを体感できました

今回の講座は
自分の軸を短時間で戻すための大きな助けとなったとともに、自分軸で生きる大切さを改めて感じることもできました

自分軸-あゆみ

参加者 : あゆみ

<ブログより一部抜粋>
■かのんさんの自分軸講座へ

●最高でした❤︎
とっても素敵なプレゼントを頂いた気分♪
優しくて、温かくて、面白くて、ニコニコしちゃう、幸せな空気感

かのんさんの気分爽快なカウンセリングを、間近で見る事が出来たのは、感動&感激…

色んな流れ弾に当たりながら。
色んなザワザワを経験しながら。

やっぱ、強いなー、最強だなーって思うのは、好きって気持ちなんだと思った。ワクワクとか。

そして、それを体験できた時だなぁって。
なので、これからも動物的直感を大事にしていきまーす!

自分軸-ミサ

参加者 : ミサ

<ブログより一部抜粋>
■素敵なあの人に会って来たよ!カノンさん

●とにかく贅沢な空間だったのよ

『自分軸』これってよく聞くワードだけど、これを自分に当てはめて、じっくりじっくり自分の心に聞いてみたよ。

とにかく、今日、なにが良かったのかって言ったらね、カノンさんの笑顔だ
そう!楽しそうに笑うあの笑顔が良かった
楽しそうな笑顔って、まわりの人もしあわせにするんだな❤︎ってあらためて思った。


今日の講座でやったテキストやカードや、隣の人とのワークも、もちろんよかったけど、
カノンさんに会えたことが一番良かったんだ、私。

そう、私はカノンさんに会いたかったから、会っただけで願いが叶ってたんだっ!て
今気づいた!やった!!

●先日は、お世話になりました!
自分の価値観が言葉で表現されると、こうなるのか!
普段全く意識していなかった事なので、面白かったです。

それと、ペアの相手の方が自分とは全く違う価値基準を選んでいたことも新鮮でした。
人それぞれなんだな~。と改めて実感しました。

私とは違う価値観だけれど、その価値観を選んだ理由を聞くと、素直に納得出来ました。

どれが正しくて、どれが間違っている、というのは無いんですね。

●今日は、念願の気分爽快、価値観ワーク参加できて良かったです。
 
ついつい周りの意見とかに振り回されることも多々あって。
疲れまくりって結構ありました。
しまいには、自分は何を望むのかとかが分からなくなったりするので。

このワークで、今の自分の価値はこうなんだ~とかを知れたり。

ワーク後のお茶をしながらのフリーなお話も、面白くって笑ったりしちゃいました。
うんうんとうなずけたり楽しかったです。ありがとうございました~。
かのんさんお疲れ様でた~。 (*^▽^*) 

●価値観のワークは仲間とゲーム感覚で楽しみながらも、自分に向き合う時間になり、
最後は、そうだ!今の私はこのことを大切に生きてるな~と改めて気づきました。

かのんさんの楽しいお話を聞かせて頂いたり、密度の濃い時間でした。

なにより、素直に話す仲間と居ると・とっても嬉しい!!
人それぞれで良い・と、自分が楽に変わってきているのを感じられました。

素敵なお店で、楽しい時間をありがとうございました(^o^)/

●価値観ワークでは、最初は、いつも上司から私には足りないと注意されてること、これができれば認められると思う言葉ばかり選らんでましたが、改めて見直すと自分の心が選ぶ言葉は全然違うものだと気づきました。
今の私が選ぶ言葉を大切にしたいと思います。

後半、かのんさんがみんなの質問に答えるところでは、どんな質問があってもかのんさんが的確に見抜いてくださるのにすごーく頼もしさ、安心感を感じました。

今回は私の悩みに近い方が二人おられて、横でお話を聞いてるだけなのに私の心にも流れ弾が…
でも他の方の悩みを聞いてると、「絶対大丈夫だから!そんなに苦しまなくていいよ~」と思う自分がいて
ということは、私も大丈夫。っていうことなのかな?

参加したみなさんの温かい雰囲気にも癒されました。

パターン崩し、いつも少しずつの変化を望む私には、一気に変えることがパターン崩し。

かのんさん、すごいなあ。初対面なのにぜーんぶお見通し?
またぜひお会いしたいです。ありがとうございました!

少人数のセミナーってどんな感じなのだろうと内心ドキドキしながら参加しました。

かのんさんのお話で、小さな頃の自分を認めること、「今のままでいい」「迷惑かけてもいい」「嫌がられてもいい」と言ってもらえたおかげで、 ストンッと落ちた気がして、自分の中の風通しが良くなったようです。

これからは、自分のイメージをあげていけそうです。ありがとうございました!機会がありましたら、また参加したいです。

とても素敵な空間でした。食器、調度品も素敵で、また利用したいです。
表が雨だったのも落ち着いてよかったです。

価値観ゲームは、自分の大切にしてる事柄が明確になり、とてもよかったです。
心理学の知識の深いかのんさんらしいワークをさせてもらえたと思います。

遊び感覚で深く考えず(深い期待をせず)に取り組んでいたのですが、最後は、自分の思いが集約されました。

自分の気持ちを素直に表現して生きていれば、人は輝けるのだと思います。
何にも囚われず思いのままに、「自分らしさ」こそ、自分にとっての自由ですね。

ただお話するだけより、全体的に有意義でよかったです。また何かあったら参加したいです。ありがとうございました。

ずっと他人軸で生きていきました。
ある時から自分を見失っていて、どういう価値観でいるのかが、もう何年もわかりませんでした。

情報が氾濫していて混乱する一方だと思っていましたが、
今日のワークで大切にしている事はずっと一貫していた事や、案外、価値観を大切にして過ごせているのがわかりました(笑)

ブレている、安定していないというのが思い違いとわかったのと意外に芯が強いことも判明しておもしろい発見のあった時間でした。有難うございました。

自分が何を大切にしているのかわかってとてもたのしかったです。
他の人の大切にしているもの、価値観、たくさん発見できました!


●明日から仕事で、少し憂鬱な気分でしたが、気分爽快になりました。
価値観ワークは自分を知るいい機会になりました。
電車の中で人に押されても(笑)愛や優しさを大事にしている自分を大事にしたいと思います。

腹が立っても、ひどい自分でもいいと思えるよう自分を愛そうと思えました。
でも、もっと自分の根っこにあるものを知りたいです。

今日はとても楽しかったです。かのんさんありがとうございました!
かのんさんかわいくてやっぱり素敵^o^

●今日のワークで一番驚いたことは、昔の私だったら選んでいたワードをあっさりと手放していたことでした。
その言葉そのものはとてもいい言葉だけど、私には必要ないんだってことを認識できて、とてもうれしかったし、ほっと安心した気持ちです
まわりの人と選ぶワードは違っていても、私もマル、他の人もマル、そんなことがとても快かったです。
新年早々ありがとうございました。

●今日は、これまで自分が頑張って走ってきたことが、いつしか自分の一部になっていたんだと気づける貴重な機会になりました。
自分が嫌いなところをたくさん持っていると気づけて認められたから、やっと、この境地に来られたのかもしれないと思います。

これから、もっと自分を癒して、大好きになっていくことができそうです。
大切だと思っていることを素直に大切にしながら・・・。ありがとうございました。

●今日は、参加できてよかったです。ありがとうございました。
やはり、皆さんのお話から、かのんさんの言葉から、ワークの中から気づきが沢山ありました。

他人のことは何でも言えるけど、自分のこととなると、すごーく考える私がいることにちょっと落ち込んだりしてましたが、みんな同じなのねーと楽になりました。

昨年から少しずつ心に変化を感じます。その変化に心が喜んでる感じです。

●自分の直感を信じることが、今の私に必要だと思いました。
そして、その感じた直感を伝えて(表現して)いきたいと思いました。

●楽しかったです。価値観ワークは、実感しつつある"幸せを感じられること″を再確認できました。

ペアの人の価値観とは自分とは異なっていて、あまり共感できなかったけれど、人それぞれ価値観が違っていて、「違っていていいんだ」ということを感じることができました。

みんなそれぞれ別々の所でかのんさんと知り合って、これまで他人だったけれど縁があってこの場所に集まって、話ができて、面白かったです。

素敵な会を開いてくださり、ありがとうございました。

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