「しんどい」毎日からの脱出

人に合わせて、ストレスを募らせているあなたへ

あなたは、人に合わせる方ですか?自分の好みや希望を言わずに人に合わせてばかりいるとストレスが溜まりますよね。もしかしたら「不満」を溜めていると認識せず、いつもモヤモヤしている状態かもしれません。そして、ある時、爆発させちゃったりして(^_^;)
「しんどい」毎日からの脱出

自分の意見を言うのが怖いあなたへ – 6つのポイント –

自分の意見を言うのが怖いあなたは・自分の意見を聞かれると困る(イヤ)・自分の意見話さなければならない場面で、緊張してうまく話せない・自分の意見は言わずに、ついつい相手に合わせてしまう、なんてことはありませんか?今日は、そんな背景と、どうしたら、怖がらずに自分の意見を言えるようになるのかをお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出

後悔で、苦しく過ごしているあなたへ〜後悔を断ち切り、後悔しない人生を生きる方法

「あの時、ああしていたら・・・」後悔先に立たずといいますが、後悔って苦しいものですよね。そこで、この記事では、「後悔で苦しい時の対処法・抜け出し方」「後悔しなくなるには、どうしたらいいのか」をお伝えいたします。
かのんのおすすめ

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先日、「大切にされる体験」として、セミナーで使わせていただいた【浅草愛和服】さん。とっても親切で、おすすめだったので、これから探す方の参考になればとご紹介いたします。今回のために、浅草のレンタル着物のHPはほぼほぼ見たんじゃないかなと思い...
かのんのおすすめ

【とうふ懐石 芝 うかい】おすすめガイド☆東京タワー麓の別世界

先日、セミナーの一環(「大切にされる体験」)として使わせていただいた【とうふ懐石 芝 うかい】さんとっても素敵だったので、お店のご紹介を中心に改めて、書きたいなと思いました^ ^ もちろん、虹のマークを取得されているうかいさ...
自分らしく生きる

緊張を和らげて、実力を発揮する方法

大切な面接、試験やプレゼン、人前でお話する機会など、緊張する時ってありますよね。緊張して困った経験がある人も多いのではないでしょうか。そこで、ここでは<br>緊張を和らげて実力を発揮する方法について、お伝えいたします!!
「しんどい」毎日からの脱出

【しんどい毎日から脱出!】「苦しい」人が、まず、するといいこと

毎日生きるのが「しんどい」「苦しい」人は、頭の中の独り言が多い人です。 自分をマイナスに追いやる言葉が多い! ・自分を責める言葉(ダメ出し) ・自分を追い立てる言葉 そこから脱却するために、まず、した方がいいことをご紹介します(^_−)−☆
自分らしく生きる

えっ?そんなのあるの?! 誰もが幸せになれる方法!!

「幸せ」とは、「何を幸せと感じるか」によって違うはずです。だから、幸せは、人それぞれですよね。でも、その幸せの見つけ方は同じなのです!そして、人生にはそのプロセスもある。あなたにとっての幸せとは??
「しんどい」毎日からの脱出

【お悩み相談】親へのワダカマリ☆過去のショックから立ち直る

お悩みQ&Aシリーズ。今回のおテーマは、「親へのワダカマリ」です。あなたはお父さん、お母さんが好きですか?嫌いだとしたなら、どんな「ワダカマリ」があるのでしょう?ずっと引きずっている過去、されてイヤだったこと、ショックだったことからの立ち直り方をご紹介します。
お知らせ・活動レポート

ワードプレスでwebマガジン始めます!

こんにちは☆高橋かのんです。 この度、こちらのブログを開設いたしました! 「毎日、わたしでいられるシアワセを♪」をキャッチフレーズに 心のコツはもちろん、日々の中で感じたこと、ぜひ紹介したくなったいいものなど、書いていきたいと思います!
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