かのん的哲学 ネガティブ感情は幸せになるためにある？〜人生に大切な３つのことを学ぶ方法
あなたは「なぜ、人間に不快なネガティブ感情があるのか」考えたことがありますか。人間の体は、人間にプラスになるように本当によくできていますし、進化してきました。なのに、なぜ、不快になるネガティブ感情があるのか。ネガティブ感情に振り回されてきた私は、ずっと不思議でした。そして、わかったのです！！
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「しんどい」毎日からの脱出 今、自信喪失しているあなたへ〜折れない自信の作り方
自信には、折れやすい自信と折れない自信があります。ここでは、その違いと折れない自信の付け方をご紹介します。
かのんのおすすめ 【買ってよかった♪】おすすめ口腔洗浄器＜歯の挟まりが気になるあなたへ＞
先日、「ホンマでっか！？TV」で話題に出てきた「歯の高圧洗浄機」なになに？そんなのが、今、出回ってるの？もともと、歯並びが悪いくて磨き残しが多いだろうなと思っていたしお年頃か、最近歯に食べ物が詰まるようになってきて気になっていたんですフロス...
自分らしく生きる 自信がないあなたはどのタイプ？自分に合った自信の育て方
「自信がない」が悩みの方も多いものです。けれど、その意味には４つあります。あなたはどの意味で言っていまっすか？タイプ別にそれぞれの自信の付け方をお伝えしています!
かのんのおすすめ 【全部周りたい初参拝者必見!】比叡山延暦寺の回り方 (と私の不思議な感覚体験 & いただいたメッセージ）
「一度は行ってみたい」とずっと気になっていていた比叡山延暦寺に行ってきました♪例によって前情報もないまま行きましたが現地でお伺いした方のお陰でとてもいいおすすめな周り方ができましたのでシャアしますね♪(´▽｀)自分が行く前に調べるのに苦労し...
かのんのおすすめ 「S work席」に乗ってみたよ【乗車体験レポ】
当サイトをご覧いただきありがとうございます♪自分軸makingパートナーの高橋かのんです。（初めましての方は、こちらを）コロナ禍ですっかり乗ることがなくなった東海道新幹線久々に乗る機会があって予約しようと思ったら何やら、見慣れぬ予約カテゴリ...
お知らせ・活動レポート 【ご報告】公認心理師試験に、合格しました♪
この度、第5回公認心理師試験に合格致しましたので、ご報告いたします♪本日、合格通知を受け取りました!一応、国家資格でございます^^今回までが移行期間であるこの試験(ちなみに、来年からは対象の大学院を出ないと受けられません)第5回までは5年の...
かのんのおすすめ 春に行きたい☆小旅行気分で、江ノ島を眺む天空カフェ「茶寮 石尊（せきそん）」
すっかり春めいてきましたね今日は、春に行きたいおすすめ小旅行カフェです♪東京からも日帰りできる場所にありながらケーブルカーに乗って神社にお参りしたり参道に並ぶお土産屋さんを歩いたり旅行気分も味わえちゃいます❤︎場所は、神奈川県伊勢原市の大山...
「しんどい」毎日からの脱出 何でも「自分のせいだ」と思ってしまうあなたへ〜その考え方傾向と抜け出し方〜
あなたは、誰かにマイナスな事が起きたとき、「自分のせいだ」と思いがちですか。今回は、何でも「自分のせいだ」と思ってしまうあなたへ☆その考え癖からの抜け出し方をお伝えします!
「しんどい」毎日からの脱出 我慢は禁物？「我慢=ストレス=害」の誤解を解く! 3つのチェックポイントで見分けるプラスの我慢
ストレスは、100害あって一理なし。そんな考え方が浸透してきたことは嬉しいことです。しかし、それは、「我慢しちゃいけない」でも「好き勝手するに限る」でもありません。プラスになるストレスもあるのです。この記事では、「害になる我慢」と「プラスになる我慢」の違いと、それを見分ける3つのチェックポイントをお伝えします。