暮らしの中のおすすめ これ、いい！運動不足解消！【椅子代わりにバランスボール♪】
運動不足が気になっていた私は、ついに！椅子をバランスボールに、変えました！！買う前は「高さって？どのくらいの大きさを選べばいいの？」「きついかなあ」「「大きくて邪魔になるかなあ」などなど色々、懸念やわからない点がありましたが、やってみたら、すっごく良かったのでおすすめしちゃいます♪ 懸念点は、どうだったかというと・・・
高橋 かのん
暮らしの中のおすすめ 
自分らしく生きる 感情マスター講座☆受講者の声｜寝る前のひとり反省会をしなくなりました
先日、感情マスター講座の第２期が終了しました！みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
「しんどい」と感じるときに 子育ての悩みを乗り越える心理学的アプローチ〜自己成長のチャンス！
毎日の子育て、さぞ、大変なことと思います！本当に頭が下がります。よくここへたどり着いてくれました！もしも、あなたが子育てで、苦しい思いをしているのなら、それは、自分と向き合い「本来の自分」を取り戻すチャンスです！お子さんはそのためにやってきてくれたと言っても過言ではありませんよ^ ^
「しんどい」と感じるときに 【レッスン1】他人軸チェックリスト｜特徴を知るための確認リスト
ここでは、他人軸の人が日常で感じやすい特徴をお伝えします！あなたは、どのくらい当てはまる？！
「しんどい」と感じるときに 他人軸と自分軸の違いとは？｜人生の満足度を左右する大きな分かれ道
「他人軸」「自分軸」という言葉を、最近よく見かけるようになった、という方も多いかもしれません。なんとなく「他人軸はしんどそう」「自分軸のほうが良さそう」そんなイメージはあっても、実際に何がどう違うのか自分は今どちらなのかは、意外と整理されて...
「しんどい」と感じるときに 私が「感情マスター講座」をするワケ
「感情マスター講座」は、私の集大成講座であり、思い入れの強い講座です。本記事では、その思い入れを、熱く語らせていただきますっ！( ^ω^ )
お知らせ・活動レポート 癒しフェス☆レポート｜バラエティに富んだ癒しのプロが集結！
GW、いかがお過ごしですか？GWスタートの昨日私は癒しフェスというイベントに２回目の出店をしました！癒しフェスとは、さまざまな癒しのプロが集まって自分の得意な分野を紹介するイベントです。今回は、その様子をご紹介します。
お知らせ・活動レポート ドラマ「相棒」ロケ地レストラン「松本楼」＆日比谷公園散歩レポ
当サイトをご覧いただきありがとうございます♪自分軸makingパートナーの高橋かのんです。（初めましての方は、こちらを）昨日は「気分爽会」イベント☆第２弾として私の大好きなドラマ「相棒」で度々、ロケ地として使われている日比谷「松本楼」でラン...
お知らせ・活動レポート 感情マスター講座４月開講コース☆１回目、無事スタート！
先日、感情マスター講座の４月開講コースが無事に、始まりました。レポート記事です。
大切にしている考え方 あなたにとって本当に大切なものを見つける方法
あなたにとって大切なものは？そう聞かれて、何が思い浮かべましたか？先日、それを改めて考え感じる機会がありました。