「しんどい」と感じるときに 男女・親子関係が悪化する主原因と改善ポイント：共感のコツ
男女、親子間で関係が悪化し、すれ違う原因は、ダントツでこれが１番ですよ!! 特に相手のためにと思っているのに、力になりたいと思っているのに、相手が心を閉ざしたり、悲しんだり、逆ギレしたりして「どうして、そうなるの?!」「さっぱり、わからないよ」と困っている側の方のための回です。その理由と解決策がわかるようになりますよ
「しんどい」と感じるときに
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「しんどい」と感じるときに 頑張れない自分から抜け出す方法｜原因と向き合う３つの視点
「頑張らなきゃいけないのに、頑張れない」そんな自分を責めていませんか。周りは前に進んでいるように見えるのに、自分だけ止まっている気がする。やる気が出ない自分に、がっかりしてしまう。でも実は、頑張れない人と、頑張りすぎて疲れている人は、根っこ...
「しんどい」と感じるときに 完璧主義のタイプ別特徴と向き合い方【頑張り続けてしまうあなたへ】
完璧主義でしんどいと感じていませんか。できたことより、できなかったことを数えてしまう失敗が怖くて、なかなか動けないちゃんとしていない自分が許せないそんな状態が続いているなら、その完璧さは少し負担になっているのかもしれません。完璧主義は「性格...
「しんどい」と感じるときに 不安に振り回されないために知っておきたいこと 〜「恐怖で動く」のではなく「リスクヘッジ」する方法
恐怖のモチベーションと不安はセット。恐怖のモチベーションでいくら動いても、不安はなくなりません。けれど、この「恐怖のモチベーションで動く」ことと「リスクヘッジ」の違いがわからないと混乱しますよね。その違いとは(^ ^)
「しんどい」と感じるときに 【レッスン５】実は、自分軸には２つある｜混同されやすい違いを整理する
「しんどい」と感じるときに あなたの恋愛がうまくいかない本当の原因 〜トラウマで恋愛相手を選んでしまう心理とその克服法〜
「親から、そのままでは愛されない」トラウマを持っている人は、生きるのも辛ければ、恋愛も辛いものになるケースが多いです。なんせ、トラウマで恋愛相手を選ぶもんで(^^;; スタートから、辛いのが保証されてるようなものなんですよね。その代表的な選び方とは??
「しんどい」と感じるときに トラウマのループを断ち切る方法：親から子へ伝わる心の傷を癒すカウンセリング
もし、あなたが生きるのが辛いなら「親に愛されなかった」トラウマがあることでしょう。そして、それは、あなたのお父さん、お母さんも持っていた可能性が高い。それがトラウマのループです。「悲しさ・寂しさ」の連鎖。気付いた人からそのループを止めましょ♪
「しんどい」と感じるときに 自分がない、自分がわからないと感じるあなたへ｜他人軸という視点から背景を整理する
「自分がない気がする」「自分がわからない」そう感じたことはありませんか。好きなものを聞かれても答えられない。意見を求められると、とっさに言葉が出てこない。気づけば、いつも周りに合わせている。そんな状態の中で、「意見ないの？」と言われて、もし...
「しんどい」と感じるときに < 限定記事 > 寂しさ、孤独感を感じやすい人と感じにくい人のたった一つの違い【抜け出し方】
しんどい毎日を過ごす人は、「寂しさ」「孤独感」を感じやすいのが特徴です。「寂しさ・孤独感」を感じやすい人と感じにくい人の違いは、たったひとつです。その違いとは? その抜け出し方とは? をお伝えしています!
「しんどい」と感じるときに 共依存から自立へ。別れられない３つの心理パターンとその克服法
モラハラやDV、アルコール,ギャンブル依存症や、ダメんずなど、パートナーの問題で、とても辛い状況になっているにもかかわらず「別れられない」人も多くいるものです。そんな問題のあるパートナーと別れられない人の特徴とタイプ別抜け出し方をご紹介します^ ^ 共依存がキーワードです！